Что делать если муж в запое?

Причины почему муж уходит в запой

Причины, толкающие мужчину в запой, могут быть разными. Вопреки распространенному мнению, дело не только в слабой силе воле. Безусловно, это один из ключевых факторов, но есть и другие:

1. Активизация центров удовольствия в мозге после приема алкоголя. Спиртное дает приятное чувство расслабленности, улучшает настроение. Человек фиксирует это как положительный опыт и снова тянется к бутылке, не понимая других способов получить позитивные эмоции. Формируется своеобразный рефлекс: выпил – стало хорошо. И чем чаще это повторяется, тем прочнее закрепляется порочная связь.
2. Проблемы и стрессы. Алкоголь позволяет на время забыть о трудностях, заглушить душевную боль от неудач и потерь. Поэтому мужчины часто уходят в запой после трагических событий, конфликтов в семье, серьезных неприятностей на работе. Обычно это свойственно тем, кто не умеет или не хочет брать на себя ответственность, конструктивно решать проблемы и искать выходы из сложных ситуаций. Вместо этого они выбирают самый простой и разрушительный для себя путь – забыться в алкогольном дурмане.
3. Особенности характера, психологические проблемы. От алкоголизма чаще страдают люди эмоционально неустойчивые, слабые духом, неуверенные в себе, имеющие заниженную самооценку. Им трудно отказать друзьям, зовущим выпить, сказать «нет» в компании. Порой за этим стоит страх быть отвергнутым, показаться «белой вороной». Иногда таким образом человек стремится самоутвердиться, почувствовать себя «своим» в том кругу, к которому хочет принадлежать. Кроме того, входя в состояние опьянения, он словно надевает маску, которая на время скрывает его слабости и комплексы, развязывает язык, делает смелее и решительнее.
4. Наследственная предрасположенность. Не секрет, что алкоголизм может передаваться из поколения в поколение. Если среди близких родственников мужа (отец, дед, дяди) были алкоголики, у него самого генетически высокий риск сформировать зависимость. Это не значит, что он обязательно станет пьяницей, но вероятность возникновения проблем с алкоголем у него намного выше, чем у человека из непьющей семьи.
5. Воспитание в семье, где родители злоупотребляли алкоголем. С проблемами наследственности тесно связан и сценарий жизни, который человек усваивает в детстве, наблюдая за своими родителями. Если отец или мать регулярно и помногу выпивали, ребенок с ранних лет запечатлевает такую модель поведения как норму, даже если она его пугает и травмирует. Повзрослев, он с высокой долей вероятности начнет копировать действия своих родителей несмотря на то, что в детстве обещал себе никогда не повторять их ошибок.

Важно отметить, что на формирование алкогольной зависимости часто влияет не один, а целый комплекс вышеназванных факторов. И чтобы с ней справиться, недостаточно только медикаментозного лечения алкоголизма – требуется глубокая психологическая работа, а порой и социальная реабилитация.

Симптомы развития алкоголизма у мужа

Чтобы понять, что у мужа развивается алкоголизм, жене стоит обратить внимание на ряд настораживающих симптомов:

• Участившееся потребление спиртного, постепенное увеличение доз. Если раньше муж пил только по праздникам или выходным, а теперь почти каждый день, это первый тревожный звонок. Причем дозы алкоголя постепенно растут, так как организм привыкает, и для достижения желаемого эффекта требуется все больше выпивки.
• Поиск поводов, чтобы выпить. У трезвого человека, как правило, есть четкое разделение на будни и праздники, период труда и отдыха. У алкоголика же поводом для возлияний может стать все что угодно: день рождения дальнего родственника, покупка новой вещи, начало или конец рабочей недели, плохая или хорошая погода и т.д. Если для того, чтобы выпить, уже не нужен серьезный повод и подходит любая мелочь – это повод насторожиться.
• Провалы в памяти, частичная потеря воспоминаний о событиях, происходивших в состоянии опьянения. Это происходит потому, что алкоголь буквально отключает некоторые участки мозга, отвечающие за фиксацию информации. Наутро человек с удивлением обнаруживает, что не помнит, как добрался до дома, о чем разговаривал с друзьями, что обещал жене и т.п.
• Обязательное похмелье по утрам. Организм алкоголика настолько привыкает к постоянному присутствию спиртного, что уже не может нормально функционировать без новой дозы. Возникает похмельный синдром – головная боль, тошнота, слабость, тремор (дрожание рук), потливость, сердцебиение и т.д. Человек вынужден опохмеляться, чтобы хоть как-то привести себя в чувство и более-менее нормально себя чувствовать.
• Распитие спиртного в любое время суток, включая ранее утро. Многие алкоголики начинают пить уже с самого утра, чтобы избавиться от мучительного похмелья. Первая доза может быть принята натощак, что крайне губительно для организма, особенно для печени и поджелудочной железы.
• Провождение всех свободных дней в компании алкоголя. Если раньше выходные и отпуск проводились за интересными занятиями, походами куда-либо, общением с семьей, то теперь все свободное время посвящено застольям и попойкам. Трезвый досуг постепенно исчезает из жизни.
• Агрессивная реакция на любые попытки близких поговорить о проблемах с алкоголем. Зависимый человек обычно всячески отрицает сам факт наличия у него алкоголизма, не желает признавать очевидного. Он раздражается, злится, когда кто-то пытается обсудить с ним эту тему, обвиняет окружающих в том, что они преувеличивают, лезут не в свое дело, пытаются ущемить его свободу и т.д.

Все эти признаки – серьезный повод бить тревогу. Самое главное на данном этапе – ни в коем случае не обманывать себя иллюзиями, что муж пьет «как все», «не так много», что это не страшно и пройдет само.

Алкоголизм – хроническая прогрессирующая болезнь, которая развивается постепенно и незаметно. И чем дольше близкие будут закрывать на нее глаза, тем больше будет запущена ситуация.

Важно как можно раньше распознать проблему, на первых стадиях болезни, пока сохраняется адекватность, попытаться убедить мужа начать лечение от алкоголизма. Запущенный алкоголизм, когда человек уходит в запой на неделю и больше, поддается коррекции намного сложнее.

Уходить ли оставаться с запойным алкоголиком?

Перед женой алкоголика встает первый и самый главный вопрос: уходить от мужа или оставаться с ним? Это очень непростой выбор, который каждая должна сделать сама. Универсальных советов тут не существует, ведь ситуация в каждой семье уникальна.

Одно можно сказать точно: оставаться с мужем-алкоголиком, терпеть его пьянство и асоциальное поведение имеет смысл только в том случае, если есть реальная надежда на его излечение. Если между супругами сохранились теплые чувства, уважение, доверие, то жена может попытаться достучаться до мужа, убедить его обратиться за помощью к специалистам. В таком случае ее поддержка, забота и участие в процессе лечения будут очень важны.

Но бывает и так, что никакие уговоры на алкоголика уже не действуют. Он не осознает своей проблемы, не хочет ничего менять, становится агрессивным, оскорбляет и унижает жену, возможно, даже поднимает на нее руку. Если женщина оказалась в ситуации домашнего насилия, многолетнего психологического прессинга, то единственный выход – уйти от такого мужа. Сколько ни прощай его, ни верь его обещаниям исправиться, ничего не изменится. Более того, испытания будут становиться все более невыносимыми.

Задумайтесь: стоит ли губить собственную жизнь, свое здоровье, подвергать опасности детей ради человека, который сам избрал путь деградации и саморазрушения? Даже если этот человек когда-то клялся вам в вечной любви и верности.

Правильные действия с запойным мужем

Алкоголик в семье – это всегда трагедия. Но в наших силах или попытаться спасти родного человека, вытащить его из пропасти, или спасти хотя бы себя и детей, если супруг уже не поддается никакому воздействию.

Если женщина решает дать мужу шанс и помочь ему избавиться от алкогольной зависимости, ей нужно действовать по определенному алгоритму.

1. В первую очередь следует открыто и честно обозначить проблему, дать понять мужу, что его пьянство разрушает семью. Спокойно, но твердо сказать ему, что вы больше не намерены это терпеть. Поставить условие: или он идет лечиться, или вы подаете на развод. Не нужно бояться показаться жестокой и бессердечной. Будьте готовы к негативной реакции мужа – обидам, возмущению, обвинениям в том, что вы ставите ему ультиматум. Помните, это манипуляции зависимого человека, на которые нельзя поддаваться. Ваша твердая позиция, не допускающая компромиссов – единственное, что может его остановить.
2. Ни в коем случае нельзя верить обещаниям алкоголика бросить пить. На первых порах, испугавшись возможного развода, он может поклясться, что завяжет, но потом все равно сорвется. Зависимость окажется сильнее страха потерять семью. Объясните мужу, что вы больше не верите словам, вам нужны конкретные действия и результат.
3. Нужно всячески стараться убедить мужа обратиться за помощью к наркологу и психотерапевту. В моменты просветления, когда он более-менее трезв и адекватен, ведите с ним душевные разговоры о необходимости лечения. Аргументируйте, приводите примеры его неадекватного поведения в пьяном виде, того вреда, который он наносит себе и окружающим. При этом не допускайте эмоциональных срывов в виде слез, криков, истерик. Говорите спокойно, дружелюбно, но уверенно. Мужчина должен понять, что вы переживаете за него и желаете ему добра.
4. Узнайте подробную информацию о различных методах лечения алкоголизма - медикаментозной терапии, кодировании, вшивании препаратов, гипнозе и т.п. Возможно, на мужа подействует конкретика: когда он поймет, что избавление от зависимости - реальная перспектива, что есть определенный алгоритм действий. Расскажите ему об этом, предложите вместе сходить на прием к наркологу. Вызовитесь сопровождать его, поддерживать в процессе лечения.
5. Позаботьтесь о финансовой стороне вопроса. Так как большинство алкоголиков не способны контролировать свои траты и пускают значительную часть семейного бюджета на выпивку, имеет смысл взять управление деньгами в свои руки. Объясните мужу, что на период лечения и реабилитации вы будете распоряжаться финансами, чтобы у него не было лишнего соблазна купить алкоголь. Если он получает зарплату на карточку, пусть оформит на вас доверенность, чтобы вы могли контролировать поступления и траты.
6. Оградите мужа от дурного влияния собутыльников и мест, провоцирующих его на выпивку. Если есть возможность - смените номер его телефона, уберите из списка контактов всех, с кем он раньше пил. Исключите совместные походы в бары, на вечеринки, где льется алкоголь. По возможности вообще смените место жительства, переедьте в другой район или город, чтобы отсечь все нежелательные связи.
7. Помогите мужу занять свободное время, которое раньше уходило на пьянки, чем-нибудь полезным и интересным. Пусть он больше времени проводит с вами, с детьми. Привлекайте его к работе по дому, к решению бытовых вопросов. Запишите его в спортзал, бассейн, возобновите какое-то забытое хобби или найдите новое увлечение. Главное, чтобы он постоянно был при деле и не оставался наедине со своими мыслями и тягой к алкоголю.
8. Будьте бдительны и сами исключите любой алкоголь из вашего дома и своей жизни. Объясните всем друзьям и родственникам, что в вашем доме больше не пьют, что нельзя приходить к вам навеселе, приносить бутылки, соблазнять мужа даже по поводу праздников. Никаких послаблений и исключений, иначе все усилия будут напрасны.

Следуя этим рекомендациям, соблюдая последовательность и твердость, можно добиться успеха и помочь мужу преодолеть алкоголизм. Но и жене в этот период предстоит нелегкая работа над собой.

Что делать не следует – ошибки созависимых

Очень важно, чтобы она сама не скатилась в состояние созависимости. К сожалению, нередко женщины, даже понимая, что муж тяжело болен алкоголизмом, продолжают его выгораживать, оправдывать, брать на себя ответственность за его срывы и неадекватные поступки. Они начинают контролировать каждый его шаг, отслеживать каждую копейку, лезть в карманы в поисках заначенных бутылок и т.д. По сути, это тоже своего рода зависимость, только психологическая.

Вот типичные ошибки созависимых жен, которых нужно избегать:

• Полное растворение в проблемах мужа, ощущение постоянного страха за него, тотальный контроль. У женщины не остается ни времени, ни сил на собственную жизнь, увлечения, друзей, она живет только заботами об алкоголике.
• Оправдание его пьянства, вранье за него - друзьям, коллегам, родственникам. Выдумывание различных объяснений его отсутствию на работе, дома, семейных мероприятиях. Сокрытие истинных масштабов проблемы от окружающих, стремление сохранить иллюзию «нормальной» семьи.
• Гиперопека, выполнение за мужа всех его обязанностей - от походов в магазин и оплаты счетов до общения с его друзьями и начальством. Создание тепличных условий для алкоголика, при которых ему вообще ничего не надо делать самому. Жена становится для него одновременно и прислугой, и нянькой, и секретарем, и массовиком-затейником.
• Искреннее сочувствие и жалость к мужу, вера в то, что он несчастный, слабый, беспомощный. Потакание капризам, спуск с рук обид, оскорблений, рукоприкладства со стороны пьяницы. Ведь «он же болен, он не ведает что творит!»
• Появление чувства вины и мыслей, что это жена сама довела мужа до алкоголизма своим неправильным поведением. Самобичевание, угрызения совести вплоть до мазохизма, когда женщина готова принять любое наказание от мужа-тирана, считая, что это заслужила.
• Алкоголизация самой жены «за компанию» с мужем. Распитие спиртного вместе с ним, чтобы хоть как-то сгладить конфликты, сохранить иллюзию близости. Нередко жены уверяют, что таким образом мужья выпивают меньше, так как они контролируют количество алкоголя. Это, конечно же, самообман. На самом деле риск формирования зависимости у самой женщины при этом возрастает многократно.
• Срывы и эмоциональные качели. В моменты, когда отчаяние и обида берут верх, жена может закатить безобразный скандал, наговорить мужу массу жестких слов, оскорбить его, а через час рыдать у него на плече, умоляя бросить пить. Алкоголик быстро привыкает к таким метаниям и перестает реагировать на подобные всплески эмоций.
• Угрозы и ультиматумы, которые никогда не исполняются. «Если ты сегодня придешь пьяный - я уйду к маме!», «Если ты не бросишь пить - подам на развод!» Муж слышит это по сто раз на день, но видит, что слова остаются пустыми. Жена никуда не уходит, ничего не предпринимает, а только продолжает его пилить.

Все эти действия – как мед для алкоголика, они лишь укрепляют его в чувстве собственной значимости и вседозволенности. Он прекрасно понимает, что жена с ним намертво связана своей созависимостью, и ничего ему не сделает. А значит – можно продолжать пить, не особо себя ограничивая.

Нередки случаи, когда жены, отчаявшись достучаться до совести мужей, пытаются «лечить» их подручными средствами. Например, подливают в еду или питье медикаменты, без ведома супруга. Это категорически нельзя делать! Эффект может быть непредсказуемым вплоть до смертельного исхода. У запойного алкоголика сердце и так работает на пределе, а уж в сочетании с лекарствами, вызывающими рвоту и резкое отвращение к спиртному, может просто не выдержать.

Если вы ловите себя на мысли о таких экспериментах – немедленно остановитесь! Вы рискуете не только здоровьем мужа, но и своей свободой – ведь при летальном исходе вас привлекут к уголовной ответственности.

Еще один важный момент – попытки скрыть от детей истинное положение дел. Жена может до последнего тешить себя надеждой, что ребенок ничего не понимает, что отец для него по-прежнему авторитет. Но дети - очень чуткие существа, они все прекрасно чувствуют, даже если им ничего не объясняют. Более того - ребенок получает тяжелейшую психологическую травму, наблюдая пьяные выходки отца и мучения матери. Поэтому, если процесс уже пошел, гораздо честнее доступным языком объяснить детям, что папа сильно болен и ему требуется лечение. Нужно всячески оберегать детскую психику от пьяных кошмаров, отправлять детей к родственникам, если намечается очередной загул отца. Ребенок не должен видеть родителя в невменяемом состоянии, становиться свидетелем скандалов и дебошей.

Что бы мы ни говорили, а главный человек в ситуации алкоголизма одного из супругов – это сам зависимый. Не жена, не теща, не друзья, а именно он несет ответственность за свое пагубное пристрастие, и только он может его победить. Да, для этого ему нужна профессиональная помощь, поддержка близких, но 80% успеха зависит от его собственного желания, силы воли, мотивации.

Никто насильно не сможет запихнуть алкоголика в клинику или запереть дома, если он сам этого не хочет. Даже если у жены получится на первом этапе уговорить его закодироваться или пропить курс таблеток - эффект будет временным. Через пару месяцев после снятия блокады он сорвется снова, ведь внутренняя тяга к спиртному никуда не делась. Просто на время отключили рычаги, с помощью которых она проявлялась.

Поэтому самое важное, о чем должен помнить каждый, кто взялся вытаскивать алкоголика из ямы – это терпение и настойчивость. Путь будет долгим, тяжелым, с откатами назад. Нельзя опускать руки после первой неудачи, нельзя делать скидок на человеческую слабость. Только кропотливая ежедневная работа, спокойная требовательность и вера в положительный результат помогут сдвинуть ситуацию с мертвой точки.

Помните также, что зависимость – это заболевание на всю жизнь. Даже если алкоголик пройдет лечение, будет год или два соблюдать абсолютную трезвость - риск сорваться у него все равно будет выше, чем у обычного человека. Поэтому расслабляться нельзя. И жене, и самому алкоголику придется всегда сохранять бдительность, избегать провоцирующих ситуаций, продолжать работу над собой. Только так можно сохранить достигнутый результат и предотвратить рецидив.

В завершение хочется еще раз напомнить: алкоголизм – это болезнь, причем тяжелая, изматывающая, калечащая жизнь и души. Нет ничего страшнее запойного пьяницы, который превращает существование своих близких в кромешный ад. И выбраться из этого ада самостоятельно почти нереально.

Поэтому если вы столкнулись с такой бедой – не медлите. Ищите помощи у специалистов, мотивируйте мужа на лечение, оказывайте ему всяческую поддержку. А если понимаете, что ситуация зашла слишком далеко и обратного пути уже нет – принимайте волевое решение и уходите от алкоголика, забирая детей. Поверьте, лучше растить их в неполной, но спокойной семье, чем каждый день подвергать истязаниям и опасности.

Вам самой нужны силы – физические и душевные, чтобы начать новую жизнь и вылечить раны, нанесенные пьянством мужа. Не бойтесь обращаться за психологической помощью, посещать группы поддержки членов семьи алкоголиков.

Помните, что ваше здоровье, безопасность и душевное равновесие – это самое главное. Не позволяйте никому разрушать вашу жизнь, даже если этот человек когда-то клялся быть с вами в горе и радости. Распрямитесь, выдохните полной грудью и смело шагайте в новую, трезвую реальность. У вас все получится!

Список используемой литературы

• Стуров Н. В., Варнакова Т. В. Общие особенности синдрома алкогольной абстиненции // Трудный пациент. 2008; 11: 51-54.
• Пахмурный В.А. К вопросу о некоторых семейно-бытовых и социальных аспектах женского алкоголизма // Актуальные аспекты реабилитации больных психическими заболеваниями и алкоголизмом. – Курск, 1983. – С. 90-91
• Короленко Ц. П., Завьялов В.Ю. Личность и алкоголь. / Короленко Ц. П., Завьялов В.Ю. //. - Новосибирск: Наука, 1987. - 168 с.
• Основы наркологии Буркин М.М., Горанская С.В.
• Алкоголизм. Медико-социальные аспекты Лисицын Ю.П., Сидоров П.И
• Васильева О. А., Черенько В. Б., Бохан Н. А., Семке В. Я. Иммунологические аспекты алкоголизма // Мед. биол. и соц. аспекты наркол. — М.: Рос. гос. мед. ун-т, 1997. — С. 15-17.